Najljubša prehrana ima veliko oboževalcev, zahvaljujoč svoji učinkovitosti in preprostemu cenovno ugodnemu meniju za en teden. Po mnenju nutricionistov lahko v enem tednu dosežete oprijemljive rezultate, vendar se morate spomniti, da lahko ostra izguba teže škodi zdravju.
Kako hitro shujšati in samo brez stroge diete? Prehranjevanje je mogoče ohraniti v čudoviti obliki. Če želite to narediti, je dovolj, da se držite nekaj preprostih pravil: pijte več vode, več sveže zelenjave in sadja ter izključitev maščobne hrane, zlasti hitre hrane.
